Pócima secreta

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EL SMOOTHIE PARA UNA PIEL RADIENTE 


Este brillante smoothie para la piel no solo aumenta la energía y es delicioso, sino que también mejorará dramáticamente el tono de tu piel y aquí te explicamos porqué…  

  • Aguacate: hidrata la piel. 
  • Mango: el mango contiene carotenoides, que ayudan a que nuestra piel brille. Estos carotenoides ayudan a dar un brillo rosado a la piel opaca.  
  • Piña: la piña es rica en vitamina C, lo que es clave para la producción de colágeno, lo cual le da firmeza y fuerza a nuestra piel.  
  • Espinaca o col rizada: ambos son súper alimentos densos en nutrientes, eliminando toxinas de nuestro cuerpo 
  • Agua de coco: el agua de coco es increíblemente hidratante y hace que la piel se vea más joven y flexible.  

Ingredientes 

  • 1/2 taza de agua de coco llana 
  • 1/2 plátano maduros congelados, previamente pelados y en rodajas  
  • 1 taza de piña picada (congelada o fresca)  
  • 1 taza de mango picado (congelado o fresco)  
  • 2 tazas de espinacas o col rizada 1/2 aguacate, en rodajas 

Direcciones 

  1. Agrega todos los ingredientes a la licuadora en el orden indicado.  
  1. Mezcla en alto durante al menos 3 minutos o hasta que esté suave.  
  1. Raspa los lados de la licuadora según sea necesario.  
  1. Añade más agua de coco si es demasiado espesa 

 

Notas: 

*Te recomendamos que no agregues azúcar, ya que en esta receta estamos usando la dulzura de la fruta. Los mangos, los plátanos y las piñas son bastante dulces, por lo que no hay necesidad de nada más.  

*Nada de latas, por favor. Usa solo ingredientes frescos o congelados. ¡Aprovecha la piña fresca y dulce del verano!  

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