Jugo “detox”: la nueva moda de los famosos – Nutrición

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El Detox se ha convertido en un imprescindible de la dieta de celebridades como Alessandra Ambrosio, Britney Spears o Vanessa Hudgens.

El licuado verde es ideal para complementar la dieta diaria. Los famosos lo toman en ayunas y a última hora de la noche para evitar picar entre comidas.

Aparte de ser un infalible quema grasas, se trata de un jugo muy saludable, ya que contiene un alto contenido en vitaminas y antoxidantes que ayudan al organismo a desintoxicarse de los excesos que comemos diario.

Inclúyelo a tu dieta, te decimos cómo preparar este jugo:

Ingredientes:

  • 2 zanahorias
  • 5 tallos de col rizada o espinaca
  • 1 manzana
  • 1 betabel grande
  • zumo de limón

Preparación:

Mezcla todos los ingredientes en el extractor luego agrega el zumo de limón y consume inmediatamente. Esta bebida contiene los dos tipos de fibras, la soluble y la insoluble, que ayudan a purificar la sangre, aumentar los glóbulos rojos y mejorar la digestión.

 

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